辅食料理器

【导读】辅食对成长中的孩子是很重要的，在0岁阶段的营养给予孩子营养丰富其易吸收的辅食，是奠定孩子一生健康的根基。当然，在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物即辅食。辅食料理器可以帮助家长很好地处理蔬菜、水果、肉类和粮食，为孩子调制多种多样新鲜的辅食。

辅食制作方法

很多新手妈妈觉得自己烹饪技术不好，担心给宝宝制作的辅食达不到宝宝的营养要求，其实，只要妈妈多看一些烹饪书籍，或向有经验的人学习辅食制作方法，自己也能制作出营养美味的辅食哦。以下几个简单实用的辅食制作方法，或许能给各位新手妈妈提供一些帮助。

首先，制作辅食前做好充分准备

1、妈妈在制作辅食前必须剪短指甲，用肥皂反复洗手；患传染病或手部发炎时，不要为宝宝制作辅食。

2、用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。

3、过滤用的纱布使用前要通过煮沸消毒；不管是水果还是蔬菜都要反复清洗，建议用开水烫一遍，这样才能保证宝宝吃的东西不会被细菌污染。

4、要给宝宝准备一套专用工具，如榨汁机（榨汁、干粉、压汁等功能齐全的最好）、研磨器、干净纱布等，这样一来使用起来比较方便，二来也能避免和成人的餐具混用，形成交叉感染。

接着，烹饪过程把握关键细节

1、要注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物制作成汤汁、泥糊状，慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片形的固体食物。

2、给宝宝的食物不要用铜质、铝质的饮具来烹煮，因为铜能和一些食物中的维生素C产生氧化反应，破坏维生素C的作用，而铝则会在酸性环境下溶解在食物中，对宝宝的健康不利。

3、蒸有皮的食品要连皮蒸，蒸完后再剥皮；用蒸、加压或不加水的方法烹煮蔬菜，要尽可能减少蔬菜与光、空气和水的接触；给宝宝制作辅食时最好不要添加苏打粉，否则容易造成维生素及矿物质的流失；此外，还要注意控制食物的温度，最好不要将食物放入微波炉中用高温模式加热，以免破坏食物中的营养素。

再者，营养食材合理搭配

不同类型的食物所含的营养成分是不一样的，这些不同的营养成分在互相搭配的时候还会产生互补、增强或阻碍的作用。妈妈如果能注意到食物中的营养差别，给每一种食材找到它的“最佳搭档”，就能提高食物的整体营养价值，为宝宝的辅食加分哦。

混合喂养或人工喂养的宝宝，需等6个月后，宝宝的肠胃发育较为完善时开始添加辅食。妈妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始，先选择纯口味或单一口味的米粉，之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉。在挑选米粉时，不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障，而且建议要追溯到产地，确保是100%产自绿色基地的绿色大米，有“双绿保证”更安全。

辅食中应避免的食物

为了宝宝的健康并减少过敏，请不要在开始时给宝宝提供便餐。要小心。

含谷卵白的食物：

六个月内的婴儿不能吃任何含有麸质的食物，如面粉，燕麦片等。所有过敏食物都会尽可能晚地添加。

盐

在宝宝一岁之前，所有的食物都不能添加任何盐。过量的盐会给宝宝的未成熟肾脏带来负担，并且会影响宝宝的饮食习惯，导致将来出现高血压。此外，过多的盐会影响宝宝对钙的吸收。当你的宝宝很小，你不需要盐，你不知道如何吃咸。所以不要担心加盐。调味料可以根据水果和蔬菜的天然味道进行调整。这对宝宝未来的健康非常重要。

糖：

不要在宝宝的食物中加糖。过多的糖会增加宝宝龋齿的风险。此外，血糖的快速变化可能会导致宝宝情绪激动，尤其是哭闹。糖从未添加到豌豆的饮食中，主要是通过使用水果和蔬菜的天然甜味来使婴儿的食物补充美味。

蜂蜜：

因为蜂蜜含有一种细菌，它会导致婴儿感染甚至中毒，所以婴儿在1岁之前不应该给婴儿喂蜂蜜。有些家长说宝宝便秘需要蜂蜜水，但是在你一岁之前就不能加蜂蜜了。对于婴儿便秘，建议使用橙汁或李子汁代替蜂蜜。

卵

它是一种容易引起过敏的食物。它应该尽可能晚地增加，并且在给予婴儿之前必须将卵子完全煮熟。在9个月时开始增加的卵黄后来被添加，因为它更容易引起过敏。

坚果：

在英国，要求是在5岁以后增加，一个容易过敏，另一个容易抓住婴儿，这是危险的。

乳：

由于牛奶缺乏重要的铁和维生素C，宝宝需要母乳或配方奶粉来增加牛奶。在添加辅食后的前六个月，宝宝还需要喝500毫升至800毫升的乳房牛奶和配方奶，但牛奶已经可以用来煮一些蔬菜。

草莓和猕猴桃：

草莓是水果中最易感的食物，特别是如果您的宝宝患有哮喘或湿疹。猕猴桃只能给9个月以上的婴儿，并且不要吃不到9个月的奇异果。

海鲜：

尽量不要在一岁后给宝宝吃海鲜，因为它很容易过敏，如果你不熟悉它，它会导致食物中毒。

高纤维食品：

高纤维食物对成年人来说非常健康，但它们会影响宝宝对重要微量元素的吸收。不要在2岁之前将它们交给宝宝。

汁：

母乳供卵的婴儿不需要喝水，配方奶供卵的婴儿可以在炎热的夏天喝一些开水。

1.用过杯子后，果汁应等待宝宝喝水。

2.宝宝大约9个月后，白葡萄汁是婴儿胃中最友好的果汁，也是最容易吸收的。

白葡萄，苹果和梨汁是宝宝一开始最受欢迎的饮品。

4.橙汁的酸度太大，对婴儿的胃过于刺激，应在以后加入。

5.所有果汁应至少稀释两次并交给宝宝。

6.每天的金额不应太多。在1岁之前不要超过100毫升。

7.一到四岁不要超过200毫升。

8.喝太多果汁很容易导致宝宝腹泻。

婴儿理发器怎么用

婴儿理发器是婴儿专用的理发器。这种理发器的音量小、安全性高，用来给宝宝理发，既可减轻宝宝的恐惧感，又可顺利帮宝宝修剪漂亮的发型。不过，新妈妈可犯难了，这动手能力强的话还好，动手能力差一点，总怕把宝宝的发型给理坏了，怎么用婴儿理发器才是呢？小编来讲解一二吧！

首先讲讲剃整个头发的技巧：

1、妈妈们可根据需要安装适当的梳子（3mm-6mm、9mm-12mm）；

2、将梳子的底面紧贴宝宝的头皮，从四边推向头顶部；

3、重复剃可以将头发剃得均匀些；

4、交替推剃，不留残发。

再讲讲修后发际的技巧：

妈妈们如果是用12mm的梳子，修后头发际就用9mm的梳子；用6mm梳子时，修后头发际就使用3mm梳子。

接着讲讲修耳后发际的技巧：

1、取下梳子，轻轻将刀片前端接触皮肤，缓慢向箭头方向推进；

2、用手按住宝宝的耳朵，有助于推剃；

3、刀刃的两端为弧型，使用起来更加安全。

最后讲讲剃发际、鬓角的技巧：将刀呈直角推剃即可。

妈妈们要记住，帮宝宝理发，千万不要强硬按着宝宝理发，以防意外划伤皮肤。最好的办法是在宝宝配合的情况下或熟睡时进行。如果能让宝宝睡着，趁他熟睡时理发，宝宝醒来时一定会惊奇于他的大变样！当然，宝宝如果还很小，也不一定要等他睡着，趁他吃奶的时候帮他理发也不错！

妈网提醒：妈妈们别忘了，使用婴儿理发器前要先用酒精棉球将其进行消毒哦。