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常州代孕医院:肇庆皮肤病专家分享:每天饮用
来源:http://www.rhymc.cn  日期:2019-05-08

  减肥永远是现代人乐于谈论的话题,俗话说得好,想要减肥就要先管住嘴,解决了摄入量,在从内而外减脂岂不是美滋滋。于是大多数人在对减脂做了基本了解后戒掉糖分,开始精心计算卡路里,并开始用怀疑的目光扫视着牛奶。

  

  一盒牛奶大概就需要170大卡,这令很多人非常苦恼,牛奶虽然有点高热量,但是牛奶也能补钙,并且维护血压的稳定,在这里提一句,你以为成年人就不喝奶吗,现代年轻人的亚健康状态,可比一般的小孩子更需要微量元素,怎么能不为自己的健康长点心呢?

  所以当代保持身材的年轻人们就分成了两派一派是“不喝牛奶绝对不会长胖派”,一个是“喝脱脂牛奶不长胖说不定还会美白派”。看来很多人还想着喝牛奶美白。的确,牛奶也有美白的功效。这个时候又有人提出:少喝牛奶不光能减脂,还能祛痘常州代孕医院:肇庆皮肤病专家分享:每天饮用呢。

  

  少喝牛奶能祛痘?牛奶中含有很多人体必需的微量元素,但是长痘痘的人就要注意了,牛奶还会对痤疮进行影响。痤疮有很多种形式,有冒着白尖尖的粉刺,也有红色结块型的结节脓包,引起痤疮的因素很多,只要对此稍作了解的人们就可以知道,痤疮主要和人体内分泌以及毛囊角化有关系。那么富有营养又甜美的牛奶是如何影响痤疮的形成呢?

  牛奶中含有游离胰岛素样生长因子-1,敬业就是IGF-1,这种因子有概率印象皮脂分泌过多,从而令油脂接触灰尘,形成黑头,如果严重的话还会形成毛囊周边角化,发炎形成痤疮。

  

  痤疮不光会发于脸部,还会发于胸前或者是背部。白头闭合性粉刺典型皮损大概有一毫米的肤色丘疹,没有明显的毛孔扩张。开放性粉刺也就是我们常见的黑头主要形状为有尖的毛囊开口,粉刺进一步恶变会演变成炎症型痤疮,表现为炎性丘疹,脓包,结节和囊肿。比较常见的痘痘便是炎性丘疹了,直径为1~5mm不等,外表是透明薄膜的脓包,并且其中充满了脓液和血液,稍微按一下还有疼痛感。在痘痘消除后,有概率会留下色素沉着和痘坑。临床上会因痤疮结节程度划分严重等级,根据粉刺,丘疹,炎性丘疹,脓包形成的程度分级。

  不管你是不是想要减脂,脱脂牛奶和全脂牛奶都有活性的的IGF-1,主要蛋白为酪蛋白和乳清蛋白,这两种蛋白都会对刺激胰岛素的分泌,也就是促使皮脂分泌的激素前身。

  虽然纯牛奶需要忌口,但是酸奶在发酵的过程中损失了大量的IGD-1,还可以促进消化,痘友们可以放心喝哦!


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