试管婴儿促排，吃什么食物是最好的

试管婴儿辅助生育技术是一项备受青睐的治疗不孕不育症的医疗技术。在试管婴儿周期中有一个非常重要的环节——促排卵。在促排卵阶段，各位朋友们一定要多加注意。尤其是在饮食方面，应当做的“吃”的健康，“吃”的合理。那么，试管婴儿促排卵吃什么好？接下来不如就跟着小编一起来了解一下吧！

促排卵期间吃什么食物卵泡质量好

1、维生素丰富的食物。维生素对人体的作用是，提高身体的健康和免疫力，女性促排卵期间就要摄入足够的维生素，如：钙、铁、锌、硒等不同的维生素，才能更好补充身体所需的营养成分，尤其是维生素C和E，因为可以提升卵细胞的质量。

2、补血。女性的气血不足，就会影响卵子的发育，气血充足的女性对促排卵有很大的帮助，所以需多食用一些不同类型的补血食，如：红枣、桂圆等，这对女性来说，都有着不错的补血作用，当女性有充足的气血，就可以促进卵泡的质量。

1什么是试管婴儿促排

妇女的自然排卵周期中一般只有一个(有时也有一个以上)的优势卵泡发育，而用这一个卵来进行体外受精的话，最多只能生产一个胚胎。在胚胎移植时就没有选择的余地。移植一个胚胎的妊娠率是很低的。所以需要采用控制性超排卵来增强与改善卵巢功能，以达到不受自然周期的限制，获得多个健康卵子的目的。

孕妇产后吃什么食物最好?

1.阿胶

坐月子期间，用阿胶给产妇补血是最厉害的。阿胶质地温润，是补血、止血、滋阴的最佳滋补品。非常适合产后血虚引起的头晕、面色苍白、小腹隐痛的新妈妈。产后适当服用阿胶，可以帮助新妈妈尽快恢复健康。

阿胶的吃法有很多。如果吃胶糊，基本上每天可以吃2-3片。如果你吃得太多，你很容易生气。孕妈妈根据自己的情况试试吧。有的孕妈妈一天吃2-3片，有的孕妈妈吃5-6片没有任何问题。

2.鸡蛋

产妇在分娩过程中消耗了大量的体力和活力，产后身体大量失血，所以新妈妈身体虚弱，容易出现缺铁性贫血。

鸡蛋含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分。它们是月子里不可缺少的食物，而且鸡蛋容易被人体吸收，可以帮助产妇尽快恢复体力。但鸡蛋不宜吃太多，每天最多2个。鸡蛋怎么吃，以孕妈妈的口味为准。怀孕的妈妈可以随心所欲。很简单。

3.羊肉

羊肉中医认为，羊肉味甘、性热，能有效温暖身体，补充能量。产妇吃羊肉可以促进血液循环，提高温度，驱寒。炖羊肉时，最好加几片姜和少许醋，这样炖出来的羊肉汤不仅味道鲜美，而且羊骨头中的钙也容易溶进汤里，有利于孕妇补钙，增加乳汁分泌，对产后妈妈也有促进恶露的作用。

4.乌鸡

作为一个吃货，马很负责任的告诉妈妈们，乌骨鸡其实比一般的家禽营养价值更高，口感也会更嫩。广告中曾表达“乌鸡白凤丸，让女人更美”3354，充分说明乌鸡是弥补疲劳和健康的佳品。

除此之外，老中医指出，乌骨鸡可以和银耳、黑木耳、山药、红枣或枸杞等补品一起煲汤。经常食用会使人体骨骼和肌肉更加健康，减缓衰老速度，有效补充女性缺铁性贫血带来的危害。这些都表明乌骨鸡确实具有很高的药用和食疗价值。对于孕妈妈产后补血吃什么食物最好来说，小凯乐觉得乌鸡是比较好的补血食物

5.菠菜

说到菠菜，大家可能都不陌生。别看不起眼的菠菜。富含胡萝卜素、维生素C、维生素K等营养成分。温室种植已经遍布全球，以至于菠菜一年四季都有市场。其实常吃菠菜可燥、止血、养血。

6.鳝鱼

妈妈的家乡一直流传着吃鱼眼的传统。据说“鱼眼可以明目”。这不是迷信。许多研究表明，鳗鱼中的各种营养物质可以补气血。滋补肝肾，尤其适用于产后体虚者。我们当地的营养师告诉我们，鳗鱼用蒸的方式可以更好地保留营养成分。