假性宫缩会有什么不一样的感觉，一招教你如何辨别真假宫缩

女性到了孕晚期都会出现一些产前征兆，孕妈妈也会开始紧张的注意自己的身体变化，对于一些身体发出的信号会异常的敏感，特别是宫缩的信号，这个信号是太宝宝发动的重要征兆。但还有一种宫缩叫假性宫缩，也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩。那么假性宫缩会有什么不一样的感觉?一招教你如何辨别真假宫缩。

不规律宫缩的感觉

孕妇出现不规律宫缩是有感觉的，孕妇会感觉下腹有坠胀感，肚子会出现微微疼痛，甚至是有压迫感，在出现宫缩的情况后，可以多留意观察每次宫缩之间间隔的时间，如果间隔的时间越来越短，则需要尽快的到医院进行待产。

宫缩肚子会会有坠落感

其实不规律宫缩又称假性宫缩，出假性宫缩，孕妇会感觉到肚子的发紧，并没有疼痛感，正常只是发生在下腹部，持续的时间比较短，力量也比较弱，没有规律可言，有时会间隔十来分钟一次，有时会间隔半个小时表现出一次，但经过数小时后症状就会消失，这种宫缩不能提示临产。

Tips：

一般来说，如果仅偶尔发生不规则收缩，并且没有阴道流血的症状，孕妇则无需担心，休息后即可缓解，如果不规则收缩更频繁地发生，并伴有阴道流血，腹痛和其他症状，则需要及时就医。

假性宫缩一般持续多久

假性宫缩又被称为“迁延宫缩”，宫缩间隔的时间没有规律，可能10几分钟一次，也可能1小时左右一次，每次宫缩持续的时间也不一样，几分钟到10多分钟都是有可能的。特别在孕妇感觉疲劳或兴奋时，更易出现假性宫缩，是临近分娩的其中一种症状。但和真正的产前有规律的宫缩不相同，因此被称之为“假性宫缩”，它在产前2-3周内出现的频率比较高。

而在临产前几周，因为子宫下段受胎头下降的牵拉刺激，假宫缩的会经常出现。假如上述症状只是偶尔出现，并且持续时间比较短，也没有阴道出血的情况，就不必紧张，多数都是正常的。如果上述症状频繁出现，且间隔时间比较短，并且出现明显的腹痛、阴道出血等症状，就要及时到医院就诊，以免出现意外。

宫缩痛的感觉

孕妈到了预产期的最后几天，临产宫缩更加规律，强度更大，会伴有宫颈扩大、胎头下降的情况，并且可能有少量阴道流血。假性宫缩都没有这些特点。出现临产宫缩时，可以感觉到下腹部很硬。临产宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，如果临产宫缩发生在妊娠37周之前，则为早产的开始，需要及时医疗上进行干预和处理。但是宫缩的时候孕妈不要紧张，这是要分娩的征兆。

假性宫缩的原因

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。一般这种情况会出现在孕后期的时候，这个时候孕妇肚子里的宝宝会将子宫撑得很大，于是子宫开始压迫孕妈妈的骨盆，这时候孕妈妈稍稍有一些幅度大的运动，都可能会引起假性宫缩的发生。总而言之，孕妇出现假性宫缩是正常的生理性反应，大家不用过于担心。

无规律是假宫缩的主要特点

除了生理性原因之外，以下几种情况更易引起假性宫缩：

1过分紧张：孕晚期，孕妈若是情绪不稳定，出现过分紧张、过分生气、过分焦虑等情绪时，就可能会引起假性宫缩更频繁的出现；

2过度劳累：当孕妈过度劳累，不管是走路走多，还是站久、提重物或做其他让孕妈感觉有点累的事情，都可能引发“假性宫缩”，虽说孕期适当活动是好的，但要避免过度劳累；

3性生活：性生活达到高潮的时候会引起子宫收缩，一般建议孕晚期不宜进行性生活，如果要进行也不要过于激烈，以免刺激引起宫缩；

4过多抚摸腹部：抚摸腹部是很多孕妇的习惯，殊不知，怀孕期间，孕妈若是经常按摩肚子，或是按摩刺激乳房，都可能刺激到子宫，引发假性宫缩。

值得一提的是，假性宫缩的注意事项较多，孕妇要知晓，确保孩子健康的出生。